А зря, ведь мойва по своем составу не уступает таким рыбам, как лосось и тунец. Боле того мойва может дать фору и некоторым видам мяса, по крайней мере, но уровню селена в ней.

А ведь именно этот элемент препятствует образованию раковых опухолей и борется со свободными радикалами. Кроме того, в мойве содержаться такие витамины, как А, D, РР, К, Е, С, В12, В4, В1, а еще в ней много: калия, кальция, магния, серы, фосфора, железа, меди, йода, селена, цинка, фтора, хрома.

Съев 100 грамм мойвы человек полностью обеспечивает свой организм необходимой нормой омега-3. Вот почему мойву нужно обязательно включить в свой рацион.

Читать на hyser.com.ua

Все новости от hyser.com.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

К вам начнут заигрывать подростки: как приготовить эффективную маску для лица из сметаны, которая омолодит вас

Кожа лица требует регулярного ухода, чтобы оставаться молодой и здоровой. Омолаживающая маска для лица из сметаны - это простой и эффективный способ улучшить состояние кожи. Подробнее о том, как приготовить омолаживающую маску для лица из сметаны, читайте в нашем материале.

Украина

Такой салат из пекинки украсит любой стол: оригинальный рецепт

салата из пекинки и сухариков поделилась фублогер Руслана Закрепа на своей странице в Инстаграм.По ее словам, этот салат из пекинки стал фаворитом в ее списке салатов и в мгновение ока разлетается со стола.Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты: отварное мясо (курица, индейка или же не жирная свинина) 300 г, отваренные яйца 4 шт, небольшая пекинская капуста, 1 луковица, сухарики без специй - 1 стакан, для заправки натуральный йогурт или майонез, соль по вкусу.Мясо и яйца для этого салата из пекинки необходимо нарезать кубиками, лук нарезать полукольцами и замариновать. Салат из пекинки.

Украина Еда полезные продукты полезные советы

Угроза повсюду: названа бытовая техника, которая может навредить питомцу

Исследователи назвали электронику в нашем доме, способную навредить ментальному здоровью домашних животных. Сирены, гром, звуки работающего пылесоса и фейерверки — все это может нанести вред нашим питомцам. На них также могут негативно влиять более тонкие звуки, которые не воспринимаются человеческими ушами, пишет Inverse.

Украина ученые животные исследование собаки Домашние Питомцы домашние животные кошки

Молочный коктейль с бананом и ореховым маслом: рецепт ароматного напитка

Молочный коктейль с бананом — прекрасный выбор для здорового и вкусного перекуса или десерта. Молочный коктейль с бананом и ореховым маслом — идеальный выбор для особых случаев или в качестве освежающего напитка. Нежное сочетание сладкого банана, ароматного орехового масла и холодного молока придаст вашему напитку особую изюминку.

Украина рецепты рецепт напиток десерт кулинарные рецепты

Забудьте о винегрете и сельди под шубой — новый вкусный рецепт салата со свеклой

Зима — сезон дефицита витаминов, поэтому всегда стоит заботиться о своем здоровье употребляя полезную и насыщенную витаминами пищу. Ошибочно мнение, что если это полезно, то значит невкусно. Попробуйте приготовить салат со свеклой по рецепту футблогера Натальи.

Украина буряк рецепт кулинарные рецепты салат

Даже аджика не нужна: рецепт нежного куриного филе с морковью и яблоком в кисло-сладком соусе

Одну небольшую морковь нарезаем пластиночками или соломкой. Подпишись на Hyser. com.

Украина

Продолжаем праздновать без вреда: пять рецептов вкусных и простых салатов без майонеза

Новый год позади, но череда праздников продолжается. И чтобы не испортить здоровье и фигуру, предлагаем вам выбирать в дальнейшем менее жирные, но и при этом не менее вкусные блюда. Отличным выбором для застолья станут салаты без майонеза.

Украина

Послепраздничный детокс: 15 самых простых рецептов

Консультанты французского журнала Marie Claire рекомендуют при очищении организма употреблять легкое вино, которое помогает выводить токсины из организма, а также обладает мочегонным действием. Все прекрасно знают, что такой баланс — в бухгалтерии, в финансах, житейских делах и т.д. А знает ли ваш организм о том, что такое баланс, особенно после праздничных застолий и сладких угощений, неограниченных новогодних конфетных подарков и алкогольных возлияний? Надеемся, что знает и понимает его важность.

Франция Украина здоровье наука вино овощи

«Делаем химиотерапию». Экс-ведущий шоу Сніданок.Вихідний, актер Александр Попов рассказал о тяжелом состоянии мамы, которая болеет раком

Экс-ведущий шоу Сніданок.Вихідний, актер Александр Попов рассказал, что у его мамы диагностировали рак.В интервью Славе Демину он признался, что мама находится в тяжелом состоянии.«Рак. Мы сейчас лечимся, делаем химиотерапию. У меня окончание 2023 года — давайте еще что-то, какие еще проблемы могут упасть… Непростой.

Александр Попов Юлий Тимошенко Украина актеры онкология

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0