Многие так делают и не задумываются: медики указали на безобидную привычку, которая может указывать на диабет

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена веществ. Оно проявляется в том, что организм не может вырабатывать или использовать инсулин, который необходим для превращения глюкозы в энергию. Подробнее о том, что врачи рассказали, какая безобидная привычка может указывать на диабет, информирует Express.

Диабет может протекать бессимптомно в течение многих лет, что повышает риск развития серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт, слепота, ампутация конечностей и другие. Однако есть несколько симптомов, которые могут указывать на скрытый диабет. Один из них - это частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью.

При сахарном диабете почки пытаются вывести из организма лишнюю глюкозу. В результате этого в моче накапливается много воды, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию. Другие возможные симптомы диабета: Утомляемость Повышенная жажда Повышенный аппетит Похудание Помутнение зрения Зуд кожи Замедленное заживление ран Грибковые инфекции Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, важно обратиться к врачу для обследования.

Как снизить уровень сахара в крови Если у вас диагностирован диабет, важно контролировать уровень сахара в крови. Для этого необходимо соблюдать специальную диету, регулярно заниматься спортом и принимать назначенные врачом лекарства. Важно также отказаться от употребления сахара и других продуктов с высоким содержанием углеводов.

Вместо этого следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, нежирным белковым продуктам и фруктам с низким содержанием сахара. Также важно ограничить потребление алкоголя, так как он может повысить уровень сахара в крови. Ранее "Стена" информировала, какой овощ эффективно понижает уровень сахара