Привычка перекусывать может вызвать рак желудка, заявил онколог

Сон – это основа нашего здоровья и хорошего самочувствия. Но не каждый сон одинаково полезен. Опасная привычка смотреть сериалы или видео на телефоне перед сном может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Лимоны считаются очень популярными фруктами, которые нравятся многим людям. Большинство считают, что в нем содержится максимальное количество аскорбиновой кислоты, но если говорить только об одной небольшой дольке, то это не совсем так. Диетолог Светлана Фус рассказала подробнее о том, от каких именно заболеваний способен защитить лимон.

Запах пота может говорить о многих разных вещах, иногда он связан с физической активностью или слишком жаркой погодой, когда наше тело пытается охладиться путем выделения пота. Но в некоторых случаях запах пота может быть связан с другими факторами, такими как питание, стресс, уровень гормонов или даже определенные медицинские состояния или заболевания. Человеческое тело имеет уникальный запах, который у каждого человека разный.

Ученые обнаружили зомби-вирусы в вечной мерзлоте и готовятся к новой пандемии. Штаммы этих "микробов Мафусаила" уже были определены исследователями.Об этом пишет The Guardian.

Eat This, Not That, диетолог Дестини Муди поделилась своими 10 лучшими продуктами для завтрака, которые помогут вам и похудеть и набрать мышечную массу.10 лучших продуктов для завтракаВ списке, который озвучила специалист, значатся:яйца (яйца содержат холин и витамины группы B, обеспечивают устойчивый заряд энергии, который поможет вам начать свой день);канадский бекон (благодаря высокому содержанию белка и меньшему количеству жира канадский бекон является разумным выбором для завтрака для тех, кто хочет нарастить мышечную массу и сбросить лишние килограммы);куриные сосиски (восхитительное дополнение к диете, ориентированной на потерю веса и набор мышечной массы);овес (сложные углеводы в овсе обеспечивают стабильное высвобождение энергии, сохраняя заряд энергии на протяжении всего утра);творог (источник белка медленного высвобождения, а потому - идеальный выбор для восстановления и поддержания мышц);греческий йогурт (богатый белком завтрак, который содержит пробиотики для здоровья кишечника и белок для роста мышц и насыщения);зерновые с высоким содержанием клетчатки (поддерживают здоровье пищеварительной системы и сохраняют чувство сытости);протеиновые коктейли (удобный способ начать свой день со значительной дозы белка);смузи (также способствует снижению веса и набору мышечной массы)английские маффины (насыщены сложными углеводами и клетчаткой, обеспечивают устойчивую энергию и помогают дольше чувствовать себя сытыми).

Футбол. Форвард "Аль-Насра" Криштиану Роналду может пропустить товарищеский матч с "Интер Майами" из-за травмы, сообщает AS со ссылкой на Arabic Sports.

Несколько американских военнослужащих прошли обследование на предмет возможных черепно-мозговых травм после ракетного обстрела военной базы на западе Ирака. Об этом сообщило в воскресенье, 21 января, Центральное командование вооруженных сил США.

Даже если вы не пьете ни кофе, ни чай, вы, скорее всего, все равно регулярно потребляете кофеинКофеин — самое потребляемое психоактивное вещество в мире. Даже если вы не пьете ни кофе, ни чай, вы, скорее всего, все равно регулярно потребляете кофеин, который содержится во всем — от газированных напитков и препаратов от простуды до кофе без кофеина и шоколада.Оказавшись в организме, кофеин быстро усваивается, —максимальный эффект достигается в течение двух часов (хотя выведение кофеина из организма может занять до девяти часов).