Ухудшение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) ослабляет иммунитет человека и снижает его продуктивность. Поддержать его работоспособность может несколько простых продуктов.Все виды зелени, в том числе одуванчик с подорожником, помогут создать полезную микрофлору и вывести из организма лишний холестерин.
Грубая клетчатка необходима для правильного пищеварения. Полезными свойствами для кишечника также обладают содержащие пробиотики молочные продукты.Для защиты слизистой оболочки кишечника