Для борьбы с коронавирусом стоит отказаться от кофеина и обратить внимание на кислые продукты. Рекомендациями для противостояния инфекции поделилась на круглом столе в «Росбалте» диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.

По ее словам, в очередную волну пандемии важно справиться со стрессом и не впадать в панику, иначе снизится защита иммунитета.

Для поддержания последнего и, в частности, надпочечников, вырабатывающих «гормон стресса» кортизол, поможет правильное питание. «Прежде всего, я рекомендую отказаться от кофеиносодержащих напитков, то есть чая и кофе.

Можно употреблять до трех часов дня, когда нам нужно взбодриться. Дальше будет уже перевозбуждение нашей нервной системы. Поэтому сейчас предлагаются декаф без кофеина, чаи без кофеина.

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач назвал способ остановить выпадение волос из-за коронавируса

Врач-дерматолог Алексей Семочкин в беседе с журналистами назвал способ борьбы с таким неприятным распространенным последствием коронавируса, как выпадение волос.

Алексей Семочкин Общество коронавирус журналист

Биолог Нетесов назвал способы борьбы с устойчивостью к антибиотикам

Биолог Сергей Нетесов рассказал о существовании эффективных способов борьбы с устойчивостью к антибиотикам. С этой проблемой помогут справиться вирусы. Изображение взято с: pixnio.com Антибиотики являются веществами, производимыми бактериями ради освобождения ниши для других видов.

Сергей Нетесов Уфа Общество биологи Вирус

Вирусолог назвал способы борьбы с устойчивостью к антибиотикам

Чтобы победить устойчивость организма к антибиотикам, необходимо отказаться от безрецептурного применения антибактериальных препаратов и поставить перед учеными задачу разработать новые лекарственные средства. Такое мнение 4 февраля выразил вирусолог, молекулярный биолог, член-корреспондент РАН Сергей Нетесов.

Сергей Нетесов Россия Израиль Того Общество биологи самит

Диетолог назвала продукты, действующие на «омикрон»

рассказала доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Ковалева.«Одна из главных функций животных жиров в организме — дыхательная. Альвеолярный аппарат легочной ткани выстлан сурфактантом, в основе которого более 90% насыщенных жиров.

Белоруссия Продукты Здоровье и красота Животный мир

Диетолог назвал продукты от выпадения волос после коронавируса

Многие переболевшие коронавирусной инфекцией жалуются на избыточное выпадение волос во время и после заболевания. По мнению научного руководителя Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академика РАН Виктора Тутельяна, в этой ситуации следует употреблять специальные витаминные комплексы и скорректировать рацион.

Виктор Тутельян Россия Израиль коронавирус Продукты Здоровье и красота

Диетолог назвала продукты, которые для здоровья надо есть в феврале

rg.ru поговорили с врачом-диетологом, заведующей кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета Ириной Дядиковой.Не переедайтеЗима - время, когда практически нет солнца, серое небо, и многие проблемы начинаются с погоды. Больше всего в это время года человеческому организму не хватает витаминов.И проблема в том, что люди инстинктивно пытаются восполнить эту нехватку витаминов за счет пищи: чем больше ее съест, тем больше витаминов попадет в организм. Заканчивается это тем, что человек просто переедает, у него изменяется метаболизм, увеличивается масса тела.

Ирина Дядикова Белоруссия здоровье Продукты Здоровье и красота

Ученые назвали способ получить "супериммунитет" к коронавирусу

Американские и австрийские ученые выяснили, что люди, которые были вакцинированы от коронавируса, но потом все же заразились Covid-19, могут получить «супериммунитет» к будущим штаммам вируса. Об этом пишет Business Insider.

Украина Австрия коронавирус Вирус люди

Диетолог назвала замедляющий старение и способствующий похудению продукт

Светлана Зеленцова рассказала, что грейпфрут способствует замедлению старения и уменьшает чувство голода, таким образом помогая похудеть.Специалист в беседе с РИА «Новости» в четверг, 27 января, объяснила, что в этом фрукте содержится много витаминов и микроэлементов, больше всего — витамина С и кремния: веществ, которые благотворно влияют на выработку коллагена. Также в грейпфруте есть другие составляющие, которые в настоящее время изучаются.

Белоруссия Продукты Беларусь Здоровье и красота

Диетолог назвала популярный фрукт, замедляющий старение

Грейпфрут богат витаминами, особенно витамином С и кремнием, а также микроэлементами, способствуя не только укреплению иммунитета, но и улучшению синтеза коллагена. Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказала диетолог Светлана Зеленцова.

Александр Мясников иммунитет ожирение Здоровье и красота

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0