Диетолог назвал необычную причину переедания, и это не стресс

Только пять процентов всех случаев переедания связаны с эндокринологическими сбоями в организме человека, у остальных 95% - совсем другая причина.

В большинстве случаев за тягой людей к постоянным перекусам, заеданиям и перееданиям стоит одна причина – низкая самооценка. Между едой и тем, как человек воспринимает себя и окружающий мир, имеется прямая связь, убежден диетолог, эндокринолог, психиатр Антон Поляков.

«5% случаев переедания — это эндокринологические сбои, 95% — наличие когнитивных искажений. Это нарушение восприятия себя», - объяснил читателям Ura.ru. специалист.

Человек как будто дает себе установку – «я недостаточно хорош, потому не заслуживаю любви, дружбы, уважения общества, и вообще у меня ничего не получится», и начинает налегать на еду, следует из пояснения психолога.

«Либо это искажение восприятия окружающего мира. Никто меня не понимает, никому нельзя доверять. А сами установки идут от социума, детско-родительских отношений», —говорит Поляков.

Именно поэтому диетолог рекомендует психотерапию. Также Поляков считает важным работу с гормонами мозга, которые отвечают за память, концентрацию внимание, пищевое поведение, спокойствие и волевой контроль. Помимо этого, врач настоятельно советует проверить состояние желудочно-кишечного тракта, микробную экологию кишечника, углеводный обмен, поскольку чувство голода, о котором обычно говорят «голоден как волк», наступает и тогда, когда есть проблемы со всем этим, уточнил эксперт.

Хотя некоторые врачи-диетологи успокаивают, что через какие-то 50 лет меню людям будут составлять гаджеты. В частности, в этом убеждена доцент кафедры госпитальной терапии и скорой медицинской помощи Уральского государственного медицинского университета Лариса Федотова. Повсеместная