covid-19 лекарства

Невролог раскрыл опасность короткого дневного сна

Сейчас читают: 563
volg.mk.ru

По словам медика, даже 15-минутный сон не соответствует внутренним ритмам, которые подразумевают 90-минутные периоды смены фаз сна.

Рекомендуем по теме: Врач предупредил о светящихся ногтях от лекарств против COVID-19 Невролог отметил, что у людей, страдающих от храпа, желание вздремнуть днем может быть особенно сильным, в таком случае небольшой отдых пойдет на пользу.

Пожилым людям старше 60 лет также требуется получасовой сон днем, после 80 лет отдыхать нужно чаще. Это обусловлено изменением

Читать на volg.mk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA