здоровье врачи полезные советы

Невролог назвал способы побороть бессонницу

Сейчас читают: 652
kubnews.ru

Американский невролог Крис Уинтер рассказал о простых действиях во время бессонницы, которые помогут быстро заснуть. По его словам, в таких случаях врачи советуют лежать на хорошем матрасе, приобрести себе мягкую подушку или какую-то особенную пижаму.

Однако невролог считает, что эти методы не работают, пишет журнал Men’s Health. Для того, чтобы быстрее заснуть, Уинтер советует делать физические управления.

Читать на kubnews.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA