Врач-кардиолог Мария Чайковская рассказала, как снизить артериальное давление, не прибегая к помощи лекарственных средств. По ее словам, следует сосредоточиться на своем дыхании.«Для задействования диафрагмы положите одну руку на грудь, вторую - на живот в районе пупка.

Сделайте медленный глубокий вдох через нос так, чтобы ваш живот округлялся, а на выдохе сдувался. При этом рука сверху не должна двигаться», - пояснила она.Чайковская отметила, что необходимо сосредоточиться на дыхании, совершив.

Читать на argumenti.ru

Все новости от argumenti.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Кардиолог Напалков назвал скрытые симптомы сердечно-сосудистых заболеваний

Профессор, доктор медицинских наук Дмитрий Напалков рассказал о неочевидных симптомах сердечно-сосудистых заболеваний. Врач призвал людей «не махать на себя рукой» и не заниматься самолечением.«Человек-то чувствует себя хорошо, а давление всё время повышено.

болезнь сердце инсульт

Названы способы обезопасить себя от заражения коронавирусом на майских праздниках

Врач-иммунолог Владимир Болибок перечислил способы обезопасить себя от заражения коронавирусной инфекцией в период майских праздников. В первую очередь он рекомендовал россиянам вакцинироваться.

Владимир Болибок коронавирус заражение люди

Врач назвал способы обезопасить себя от COVID на майских праздниках

Врач-иммунолог Владимир Болибок поделился способами, как обезопасить себя от заражения коронавирусом во время майских праздников. Об этом он рассказал в беседе с RT, По словам эксперта, в первую очередь необходимо вакцинироваться.

Владимир Болибок Общество заражение люди

Врач назвал способы обезопасить себя от COVID-19 на майских праздниках

Врач-иммунолог Владимир Болибок назвал способы, как обезопасить себя от заражения коронавирусом во время майских праздников. Об этом сообщает RT.

Владимир Болибок covid-19 Общество иммунитет

Российский врач назвала способы избежать заражения COVID-19 в отпуске

Врач и кандидат медицинских наук Ирина Добрецова в беседе с журналистами рассказала о способах, которые могут помочь уберечься от заболевания коронавирусом в отпуске. Медицинский специалист заявила, что самым опасным местом при перелете на самолете является коридор, в котором бортпроводницы осуществляют контроль авиабилетов пассажиров.

Ирина Добрецова Россия covid-19 Пандемия коронавирус

Врач назвала способы избежать заражения коронавирусом в отпуске

Кандидат медицинских наук, врач Ирина Добрецова рассказала в пятницу, 30 апреля, какие меры безопасности помогут уберечься от заражения коронавирусной инфекцией во время отпуска.

Ирина Добрецова Израиль Общество коронавирус заражение

Онищенко назвал способ избежать всплеска коронавируса в России

Чтобы избежать всплеска коронавируса, в предстоящие майские выходные россиянам нужно соблюдать меры предосторожности. Такой способ назвал бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко. Его слова передает «Парламентская газета».

Владимир Путин Геннадий Онищенко Россия

Онищенко назвал способ сдержать коронавирус в праздники

Всплеск заболевания коронавирусом в России может избежать, если граждане в майские праздники ограничат контакты и участие в мероприятиях. С таким мнением выступил экс-глава Роспотребнадзора, депутат Госдумы РФ Геннадий Онищенко.«Если люди уедут за город или будут находиться дома в квартире, общаться между собой, это будет хорошо.

Геннадий Онищенко Россия

Вирусологи назвали способы избежать третьей волны коронавируса в России

Специалисты рассказали о способах избежать третьей волны коронавирусной инфекции, перечислив среди них вакцинацию, соблюдение ограничений и отказ от посещения мест массового скопления людей.

Россия правительство инфекция

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0