У «сов» более высокий, более широкая талия, больше скрытого жира в организме и почти на 50% выше риск развития диабета 2 типа, чем у тех, кто ложится спать раньше.
Это следует из нового исследования, которое было представлено на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Мадриде, пишет .
Так, ведущий исследователь, доктор Йерун ван дер Вельде из Медицинского центра Лейденского университета (Лейден, Нидерланды), говорит: «Предыдущие исследования показали, что поздний хронотип — предпочитающий поздно ложиться спать и позже вставать — связан с нездоровым образом жизни.
Например, представители позднего хронотипа чаще курят или придерживаются нездорового питания предполагается, что именно поэтому они подвержены более высокому риску ожирения и метаболических нарушений, включая диабет 2 типа».
Читать на fakty.ua