здоровье ученые сон

Недосып может стать катастрофой для здоровья человека

Сейчас читают: 771
newinform.com

Если человек спит слишком мало, то это пагубно влияет на работу 711 его генов, которые отвечают за иммунитет, реакцию на стресс и воспалительные процессы в организме.

Нормальный сон должен продолжаться не менее семи часов, сообщает издание Focus. Кроме замедленной реакции и слабости во время недосыпа, в организме не успевают вырабатываться так называемые клетки-киллеры и интерлейкин-2.

Читать на newinform.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA