Врач: недосып может привести к опухолям

Сейчас читают: 972
news.ru

Врач также подчеркнул, что из-за нехватки сна ночью мозг начинает уставать и «требовать своё». В результате, появляется дневная сонливость, которая является наиболее опасной для тех, кто работает в сфере, где требуется повышенная концентрация внимания, будь то вождение транспорта или работа с механизмами.

Кудинов также рассказал, что стоит соблюдать режим сна. К примеру, взрослому человеку, чтобы выспаться, обязательно спать от шести до восьми часов ночью.

Читать на news.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA