По словам специалиста, бессонница и недосып негативным образом отражаются на состоянии иммунной системы, и человек становится более уязвимым перед инфекциями, в том числе, перед коронавирусом.
Врач-сомнолог Центра эпилептологии и неврологии имени Казаряна Ирина Завалко рассказала о вреде для организма, с которым связаны бессонница и недосып.
Она обратила внимание, что недостаток сна отрицательно влияют на иммунную систему, и это делает человека менее устойчивым к разного рода инфекциям, в том