В период пандемии коронавируса нос и горло необходимо оберегать более тщательно, заявляют врачи. Отмечается, что такая защита помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Для очищения дыхательных путей полезно делать паровые ингаляции с использованием растворов с шалфеем.
В этом случае нужно медленно вдыхать и выдыхать – эта процедура дезинфицирует и убивает микробы, разжижает слизь, ускоряя удаление вирусов из организма, передает Freundin.