все Украина здоровье наука движение похудение фигура Ходьба физическая нагрузка

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

focus.ua

Опасный вирус достиг Антарктиды: ученые обнаружили первые смерти пингвинов

30.01 - 12:46

focus.ua

Диетолог рассказала, как часто нужно взвешиваться, чтобы эффективно худеть

29.01 - 19:37

politeka.net

Морковь по-корейски для похудения: диетолог дала рецепт антикалорийной закуски

28.01 - 18:47

ukrainianwall.com

Вакцинация обязательна: в Минздраве рассказали, кому нужно сделать прививку – список

21.01 - 09:10

Больше по теме

До 60 калорий за каждую 1 тыс. шагов: ученые рассказали, как худеть при ходьбе

Украина здоровье наука движение похудение фигура Ходьба физическая нагрузка

11.01.2024 - 15:46

Сейчас читают: 622

focus.ua:

По словам врачей, ходьба может стать не просто эффективным инструментом потери веса, работающим на фоне, но и значительно укрепить наше здоровье.

Когда речь заходит о потере жира, ходьба может оказаться тем самым невоспетым героем, которого мы не замечаем, но который присутствует в нашей жизни ежедневно и помогает нам в достижении наших целей..

Она доступна, легка и, по мнению многих фитнес-экспертов, невероятно эффективна, если все делать правильно, пишет BOXROX. Кинезиолог Джереми Этье рассказал сколько шагов вы должны делать каждый день, чтобы сбросить лишние килограммы.

Часто предлагается магическое число — 10 000 шагов. Но оно не является универсальным. Здесь играют роль такие факторы, как ваш текущий вес, диета и уровень физической подготовки.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Загадки долголетия: ученые выяснили, как цвет волос влияет на здоровье человека

Научные исследования по влиянию цвета волос на продолжительность жизни проводились в разных странах, но результаты различны. Британские ученые утверждают, что рыжеволосые люди имеют шансы на более долгую жизнь, так как их генетика делает их организм более устойчивым к возрастным заболеваниям. Об этом сообщает "ТСН".

Украина

Как усилить вкус кофе при помощи специй: даже чеснок не будет лишним

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его любят за бодрящий эффект, насыщенный вкус и аромат. Существует множество способов приготовления кофе, и каждый может выбрать свой любимый вариант.

Украина

В селе Прикарпатья в колодезной воде обнаружили гепатит А

После двух случаев заболевания в ноябре прошлого года была обследована вода из локального водопровода, но антигена вируса гепатита А тогда не обнаружили. После третьего случая антиген вирусного гепатита А обнаружили в колодце. В селе Вестово Калушского района Ивано-Франковской области в колодезной воде обнаружен антиген вирусного гепатита А.

Украина Ивано-Франковская обл. Винницкая обл. заболевание болезнь Вирус инфекция Ивано-Франковская область вода гепатит

Половина европейских горнолыжных курортов лишится снега: ученые рассказали, когда это произойдет

Климатическая система Земли претерпевает изменения, которые могут уничтожить около 50% всех горнолыжных курортов в Европе. Не секрет, что климат Земли испытает небывалый стресс: планета нагрелась настолько, что ученым уже недостаточно самого красного цвета для обозначения жары — потребуется вводить дополнительную цветовую шкалу.

Франция Украина Испания Австрия ученые исследование Земля климат потепление Глобальное потепление изменение климата

Передается ли герпес по наследству: ученые объяснили, как вирус связан с генами

Исследователи говорят, что вирус простого герпеса не так прост, как может показаться. В мире более 3 млрд людей являются носителями вируса простого герпеса 1-го типа (ВПГ-1). Известно, что причиной герпеса является вирус, но могут ли гены играть в этом какую-то роль, пишет IFLScience.

Украина днк гены герпес

Есть или не есть: ученые рассказали о вреде натурального сахара

Сахар является незаменимым ингредиентом для миллионов людей, а споры о преимуществах натуральных сахаров в сравнении с традиционным набирают все большие обороты. Но ученые рассказали, как обстоят дела на самом деле. Последние исследования ученых заставляют обратить внимание на сладкую сторону нашего рациона, особенно на натуральные подсластители, такие как мед, кленовый сироп и нектар агавы.

Украина здоровье наука сахар Исследования питание

Нашу планету еще можно спасти: ученые придумали, как спасти Землю от закипания

Более двух столетий назад ученые впервые обнаружили, что парниковые газы, поглощая инфракрасное излучение, могут привести к нагреву поверхности Земли, пишет SciTechDaily. Также было выяснено, что содержание этих газов в атмосфере меняется как в естественных условиях, так и под воздействием деятельности человека. В связи с этим проводились многочисленные исследования, и была запущена кампания по уменьшению выбросов парниковых газов за счет отказа от использования ископаемого топлива.

Украина Сша

Опять подорожание: украинцам рассказали, к каким ценам на овощи и фрукты готовиться в ближайшее время

В Украине в январе ожидается некоторое изменение динамики цен на основные овощи и фрукты, при этом ожидается небольшой рост цен. Инна Сало, заведующая отделом ценообразования и аграрного рынка исследовательского центра Института аграрной экономики, рассказала об этих ожидаемых изменениях. Подпишись на Hyser.

Украина

С щипаными клецками и специями. Как вкусно приготовить сушеные грибы: три оригинальных блюда для обеда или ужина

2023 год был достаточно богат на грибы. Многие хозяйки засушили эти дары природы, чтобы смаковать зимой. Предлагаем приготовить их разными способами и наслаждаться насыщенным и ярким вкусом.Для ароматной основы ухи от ресторатора и шеф-повара Евгения Клопотенко можно использовать как сушеные белые грибы, так и микс любых других.

Евгений Клопотенко Украина рецепты грибы борщ

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0