Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как получить лучший иммунный ответ в случае заражения коронавирусом на фоне распространения «омикрона».По ее словам, нужен курс витаминов.

Медик отметила, что принимать их важно до заболевания, чтобы «иметь некий запас прочности». В связи с этим Соломатина советует сдать анализ и проверить, каких микроэлементов не хватает. «Если, например, пить витамин C во время болезни, он может уже не успеть „отработать“ и будет упущен очень важный момент», — пояснила «Москве 24» диетолог, отметив, что витамин C играет роль в выработке интерферонов.

Медик также рекомендует пить полезный для нормальных иммунных реакций цинк, витамины А, B12 для здоровья нервной системы и омегу-3, который входит состав клеточной мембраны. «А в более крепкие, более молодые клеточные мембраны вирусу сложнее проникнуть и начать репликацию», — заключила специалист.Ранее Соломатина перечислила опасные последствия недостатка магния.

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог Соломатина назвала способы для предотвращения развития авитаминоза

Весной люди часто сталкиваются с дефицитом витаминов и упадком сил, могут замечать у себя рассеянность, депрессию и снижение когнитивных способностей. Врач-диетолог Елена Соломатина дала рекомендации, следование которым позволит сократить риск развития авитаминоза и восстановить баланс полезных элементов в организме. Изображение взято с: pexels.com Усугублять состояние человека могут дефицит солнечного света и развивающийся после перенесенного коронавируса постковидный синдром.

Елена Соломатина Экономика люди Здоровье и красота

Диетолог Соломатина рассказала, как правильно бороться с авитаминозом

В преддверии весны особенно актуальна становится проблема нехватки витаминов, влекущая за собой нехватку сил, сниженное настроение и ослабление иммунитета. Усугубляется состояние дефицитом солнечного света, неправильным питанием, а также перенесенной коронавирусной инфекцией.

Елена Соломатина Общество Продукты Здоровье и красота

Диетолог Гинзбург перечислил главные продукты для здоровья легких

Для здоровья легких необходимо употреблять достаточное количество витаминов и жиров. Это связано с тем, что вещество, которым покрыты легочные альвеолы, в основном состоят из жиров, заявил в эфире «Россия 1» на передаче «О самом главном» диетолог Михаил Гинзбург.Поэтому в рационе нужно включить яблоки и томаты.В результате ранее проведенного исследования было доказано, что у людей, которые в день употребляли минимум два яблока, больше объем легких.Томаты — источник антиоксидантов.

Михаил Гинзбург Россия здоровье Продукты Здоровье и красота

Диетолог Соломатина назвала жизненно важный витамин, от нехватки которого зимой страдает организм

В конце зимы организм человека может испытывать нехватку жизненно важного витамина D. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», как проявляется недостаток этого витамина в организме и в каких продуктах он содержится.

Елена Соломатина Москва эксперты Витамины правильное питание

Диетолог перечислила необходимые витамины при «Омикроне»

Елена Соломатина перечислила необходимые витамины, которые стоит пить в период распространения нового штамма коронавируса «Омикрон».

Елена Соломатина Москва Белоруссия Общество коронавирус Здоровье и красота

Врач Роспотребнадзора назвала число детей, которые тяжело переносят «омикрон»

Заместитель директора по клинической работе Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора, доктор медицинских наук Татьяна Руженцова рассказала, что чаще всего дети переносят штамм коронавирусной инфекции «омикрон» в легкой форме. Несмотря на это, тяжелое течение болезни наблюдается менее чем у одного процента заболевших.

Елена Соломатина Татьяна Руженцова Москва коронавирус дети Штамм «Омикрон»

Врач рассказала, какие витамины нужно пить в период распространения омикрон-штамма

В пандемию особенно важно укреплять свой организм и повышать его сопротивляемость различным инфекциям. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие витамины важнее всего принимать в период новой волны распространения коронавируса. По ее словам, нужно уделить внимание витаминам C, D, B12, а также цинку и омеге-3.

Елена Соломатина Россия Москва коронавирус Витамины Здоровье и красота

Диетолог Соломатина дала советы по укреплению иммунитета

Врач-диетолог Елена Соломатина дала советы по укреплению иммунитета.В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что перед началом курса по приёму витаминов желательно сдать анализ и проверить, дефицит какого элемента наблюдается.Как считает Соломатина, принимать витамины важно до заболевания, чтобы повысить сопротивляемость организма.«Дело в том, что иметь некий запас прочности нужно уже до того, как человек заболел», — уточнила она.Ранее «ПолитЭксперт» сообщал, что за сутки в России выявили 171 905 случаев коронавируса.

Елена Соломатина Россия Москва курс иммунитет Здоровье и красота

Врач рассказала, какие витамины нужно пить для укрепления иммунитета при коронавирусе

Витамины C, D, B12, цинк и омега-3 помогают укрепить иммунитет человека в период распространения «омикрон»-штамма коронавируса. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Елена Соломатина врачи Витамины мнения

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0