Высокий холестерин? Специалисты сказали, какие продукты помогут его снизить

dsnews.ua:

Эксперты отмечают, что холестерин необходим организму, в частности для производства гормонов, деления клеток и функционирования нервной системы, пишет uapress.kyiv.ua.

Но чаще всего липидов с едой поступает слишком много, а это уже чревато проблемами. Так, избыток холестерина ведет к образованию бляшек на стенках сосудов, которые превращаются в тромбы и создают угрозу жизни.

Специалисты рекомендуют решать проблему повышенного уровня холестерина с помощью не таблеток, а продуктов, богатых магнием. Магнием богаты следующие продукты: Кроме того, людям с высоким уровнем холестерина в организме важно не забывать о продуктах, содержащих Омега-3.

Это жирная рыба, оливковое масло, семена льна. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram