Врач назвал идеальные показатели давления для здоровья сердца

Хосе Абельян в интервью изданию El Tiempo.По словам специалиста, у людей с максимально здоровой сердечно-сосудистой системой давление обычно находится ниже отметки 120 на 80. Показатели 140 на 90 и выше уже считаются признаком гипертонии и требуют медицинского внимания.Однако врач отметил, что риск для сердца начинает расти еще раньше.

Даже давление на уровне 120/80 мм рт. ст.

не является полностью безопасным с точки зрения долгосрочного здоровья сосудов. При таких значениях вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в некоторых случаях постепенно увеличивается, особенно если присутствуют другие факторы риска — лишний вес, малоподвижный образ жизни, курение или наследственная предрасположенность.Абельян подчеркнул, что важна не только сама цифра на тонометре, но и правильность измерения.

Ошибки при использовании прибора могут привести к неверной оценке состояния здоровья.Кардиолог рекомендовал не ориентироваться на первое измерение, так как оно часто бывает выше из-за волнения или адаптации организма к процедуре. Для более точного результата следует сделать несколько замеров подряд в состоянии покоя, а затем учитывать среднее значение последующих показателей.Специалисты напоминают, что повышенное давление часто развивается незаметно и долго не вызывает выраженных симптомов.