Диетолог обладателя пояса WBC в супертяжелом весе Тайсона Фьюри — Джордж Локхарт — рассказал о рационе своего клиента, который готовится к предстоящему поединку с Александром Усиком.«Много белка, воды и жидкости в целом — это тип питания, который поможет быстро восстановиться после пореза.

Много красного мяса и других продуктов, которые содержат железо. Не только мясо, но и вещи с большим количеством питательных микроэлементов, в частности, чеснок, шпинат, морковь, лук.

Чеснок поможет вам быстро выздороветь, поскольку он убивает бактерии и микробы во время пореза. Я не из тех диетологов, которые говорят, что еда решит все.

Но со временем это оказывает огромное влияние на восстановление от подобных травм. Многие люди не осознают, что когда вы получаете травму, ваше тело сжигает больше калорий.

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Косторная рассказала о ходе восстановления после травмы и операции

Sport.ru / Фигурное катание. Чемпионка Европы по фигурному катанию Алёна Косторная рассказала о ходе восстановления.

Алена Косторная Фигурное катание

Неудержимая: Виктория Бекхэм возвращается к тренировкам после травмы

49-летняя Виктория Бекхэм вновь доказала всему миру, что если кто-то хочет иметь идеальную фигуру, то нужно заниматься спортом, а не искать причины, почему это невозможно. Сама Виктория опубликовала фотографию, на которой она находится в спортзале с переломанной ногой. Это подтверждение того, что она продолжает тренировки даже в нелегких условиях.

Виктория Бекхэм Дэвид Бекхэм Украина

Обрадовался ли Фьюри новой дате? Цыганский король считал, что после его травмы бой с Усиком не состоится

Чемпион WBC Тайсон Фьюри испугался, что поединок против обладателя титулов WBO, WBA, IBO и IBF может не состояться из-за его рассечения. Однако британец заверил, что восстановился после жуткого повреждения и готов драться против украинца, сообщает Boxing Scene.«Дерьмо случается.

Александр Усик Фьюри Тайсон Украина бокс Тайсон Фьюри

Как лечить ОРВИ в домашних условиях – врач назвала мифы и факты о простуде

Хотя зима почти закончилась, люди продолжают болеть респираторными вирусными инфекциями. В большинстве случаев их лечат дома, и не всегда правильно. Семейный врач Дарина Дмитриевскаярассказала проекту доказательной информации о здоровье "Бережи себе", как правильно лечиться и о каких мифах следует забыть.

ОРВИ простуда

Лучший бомбардир «Манчестер Юнайтед» в этом сезоне выбыл из-за травмы

Нападающий «Манчестер Юнайтед» Расмус Хойлунд получил мышечное повреждение. Клубная пресс-служба сообщила, что датчанин пропустит от двух до трех недель.

Англия Манчестер Юнайтед Англия. Премьер-лига

Названы сроки восстановления Смолова после травмы спины

Нападающий «Динамо» Федор Смолов продолжает восстановление после травмы спины и должен присоединиться к партнерам на следующей неделе. По данным «Спорт-Экспресса», форвард будет готовиться к матчу 19-го тура РПЛ с «Локомотивом», намеченному на 3 марта.

Россия Динамо Россия. Премьер-лига

Плющенко рассказал о состоянии Муравьёвой, восстанавливающейся после травмы

Sport.ru / Фигурное катание. Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко рассказал о состоянии фигуристки Софьи Муравьёвой.

Евгений Плющенко Магнитогорск Фигурное катание

Что будет с Луниным? Один из лучших голкиперов мира вернулся к тренировкам Реала после травмы — фото

Основной голкипер Реала Тибо Куртуа сегодня, 21 февраля, тренировался в общей группе мадридского клуба. 31-летний футболист провел первую полноценную тренировку после того, как порвал крестообразные связки колена в августе прошлого года.❗️Just In: Thibaut Courtois is back in training with the team after 6 months.

Тибо Куртуа Андрей Лунин Украина Мадрид футбол ФК Реал Мадрид

Алькарас из-за травмы отказался от продолжения борьбы на турнире в Рио-де-Жанейро

Sport.ru / Теннис. Вторая ракетка мира испанский теннисист Карлос Алькарас не сумел пробиться во второй круг турнира ATP-500 в Рио-де-Жанейро (Бразилия). Минувшей ночью он в своём стартовом матче на этих соревнованиях встречался с бразильцем Тьяго Монтейро (118-й номер мирового рейтинга).

Карлос Алькарас Испания Бразилия Рио-Де-Жанейро теннис ATP

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0