Украина Украина

Ваше здоровье скажет вам спасибо: какие продукты лучше исключить из рациона после 30

Сейчас читают: 563
ukrainianwall.com

Значительную роль в профилактике рака, диабета и сердечных заболеваний играет диета. Об этом пишет журнал ELEGANT.WOMAN. Специалисты рассказали о продуктах, которых стоит избегать после 30 лет.

Ароматизированный йогурт: Хотя йогурт часто воспринимается как здоровый продукт, ароматизированные виды содержат значительное количество сахара - до 47 грамм на порцию.

Разумнее выбрать обычный или греческий йогурт и добавить свежие или сушеные фрукты вместо этого. Йогурт полезен для пищеварительной системы, особенно после 30 лет.

Использование соломинки для напитков: Регулярное использование соломинок может привести к образованию морщин вокруг рта из-за движений, необходимых для всасывания жидкости.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA