Ольга Тиунова коронавирус самоизоляция физическая активность Ольга Тиунова

Спортивный психолог рассказала, как вернуть форму после самоизоляции

Сейчас читают: 304
vm.ru

Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова заявила, что по завершении режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавирусной инфекции, следует постепенно возвращаться к физической активности.

По выражению Тиуновой, «мы все просели», поскольку без должного поддержания физическая форма теряется быстро. Чтобы ее восстановить, эксперт посоветовала ежедневно выполнять хотя бы простейшие упражнения.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA