Ольга Тиунова Новости

04.05 / 04:48

здоровье спорт эксперт самоизоляция Эксперт по спорту рассказала, как приходить в форму после самоизоляции

Нужно начинать с половинного объёма прежней нагрузки. Лучше не рисковать и входить в привычный режим постепенно. Если ориентироваться на то, что в течение двух месяцев происходит восстановление, то темп нагрузки можно прикинуть. Это лучше представить в виде графика, чтобы не было соблазнов форсировать и получить травму при перенапряжении, — привели слова Ольги Тиуновой на портале радио Sputnik.

04.05 / 02:23

коронавирус самоизоляция физическая активность Спортивный психолог рассказала, как вернуть форму после самоизоляции

Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова заявила, что по завершении режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавирусной инфекции, следует постепенно возвращаться к физической активности.

04.05 / 02:21

Общество изоляция самоизоляция Здоровье - Общество Эксперт рассказала, чего не надо делать при выходе из изоляции

МОСКВА, 4 мая - РИА Новости. Когда закончится самоизоляция, засидевшемуся дома организму предстоит привыкать даже к элементарной дороге до работы. Как вернуть физическую форму, в беседе с радио Sputnik рассказала спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова.

04.05 / 01:28

Пандемия заражение болезнь самоизоляция Психолог рассказала, как вернуться к обычной жизни после самоизоляции

После самоизоляции отвыкшему от физических нагрузок организму придется привыкать даже к поездкам на работу. В этот отрезок времени следует входить в привычный ранее ритм жизни неторопливо и постепенно. об этом рассказала в интервью радио Sputnik спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова.

04.05 / 00:35

изоляция самоизоляция Раскрыт план правильного выхода из изоляции

Спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова раскрыла план правильного выхода из изоляции в беседе с радио Sputnik.

Что известно о Ольга Тиунова

Кто такой(ая) Ольга Тиунова?

Ольга Тиунова — это знаковая фигура, о которой мы публикуем новости в рамках общественно значимых тем.

Почему Ольга Тиунова в центре внимания СМИ?

Ольга Тиунова часто упоминается в новостях благодаря участию в громких событиях, что вызывает интерес у читателей и экспертов.

Где можно следить за новостями о Ольга Тиунова?

На нашем сайте создан отдельный раздел, где собраны все публикации, касающиеся Ольга Тиунова. Информация обновляется по мере появления новых данных.