Российский космонавт-испытатель, командир космического корабля "Союз МС-07" Антон Шкаплеров дал несколько рекомендаций тем, кто находится на самоизоляции.
За его плечами более пятисот суток в замкнутом пространстве, потому он хорошо знает, как не потерять физическую форму и нормальное психологическое состояние.
Антон Шкаплеров рассказал, что в первую очередь нужно принять факт самоизоляции. По словам космонавта, любой "космический полет" в определенное время заканчивается.