Пять минут с собакой — и организм иначе реагирует на стресс: результаты исследования

Прикосновение к собаке смягчает реакцию на предстоящий стресс / © pexels.com

Поглаживание собаки может быть не только приятным способом провести время с домашним питомцем, но и помогать организму справляться со стрессовыми ситуациями. В новом исследовании ученые обнаружили, что физический контакт с животным во время короткого перерыва был связан с менее выраженной физиологической реакцией на следующую стрессовую задачу.

Об этом пишет ScienceAlert.

В исследовании приняли участие 64 владельца собак — 51 женщина и 13 мужчин. Средний возраст участников составил около 34 лет. Все собаки были здоровыми и не менее двух лет.

Ученые из Университета Инсбрука в Австрии предложили участникам выполнять задачи, вызвавшие стресс. В одном случае нужно было быстро отвечать на вопросы по общим знаниям, в другом – выполнять арифметические вычисления в определенном темпе. За участниками дистанционно наблюдал оценщик, который давал негативные комментарии по поводу их результатов.

Физиологические реакции фиксировали с помощью электрокардиографии (ЭКГ), регистрирующей электрическую активность сердца, и электроэнцефалографии (ЭЭГ), измеряющей электрическую активность мозга.

После первого задания у участников было пять минут на восстановление. Часть могла свободно прикасаться к собаке, гладить ее и взаимодействовать с ней. В других случаях животное оставалось на поводке за пределами досягаемости. После перерыва все проходили второй раунд стрессового теста.

Во время стрессовых заданий у участников ускорялось сердцебиение, уменьшалась вариабельность сердечного ритма – показатель, отражающий изменения интервалов между ударами сердца. На ЭЭГ также фиксировали уменьшение альфа-активности связываемого с расслаблением мозга и усиление