Как стресс влияет на организм: почему усиливается боль в спине, шее и желудке

Почему стресс усиливает чувство боли / © Credits

Замечали ли вы когда-нибудь, что во время стресса или неприятных ситуаций боль в вашем теле усиливается? Старые боли в спине чувствуются интенсивнее, чаще появляются мигрени, а незначительный дискомфорт в теле превращается в ощутимую проблему. Этому есть логическое объяснение. Рассказываем, как стресс влияет на боли в организме и как себе помочь.

Об этом пишет Egészség Kalauz.

Психическое истощение сказывается на качестве сна, общем настроении, а также способах восприятия и обработки болевых импульсов нашим мозгом. Эмоциональная перегрузка повышает восприимчивость нервной системы, из-за чего привычные раздражители воспринимаются гораздо интенсивнее.

Долгое истощение приводит к устойчивому мышечному тонусу, ухудшает сон и блокирует внутренние системы организма, призванные утолять боль. Психоэмоциональное давление может существенно ухудшать ход мигреней, боли в области шеи, позвоночника или желудочно-кишечного тракта, а также фибромиалгии и хронических заболеваний суставов. А непрерывный дискомфорт вызывает страх и бессонницу.

Боль не является обычной механической сигнализацией, которая поступает от поврежденного участка или воспаленных тканей. Это сложное явление, сформированное нервной системой под влиянием эмоций, предыдущего опыта человека, уровня его внимания и напряжения. Именно этим объясняется то, почему одинаковые раздражители вызывают разную реакцию у двух людей или почему чувствительность одного и того же человека колеблется в зависимости от ситуации.

Травма или воспаление в организме сопровождается активизацией специальных рецепторов нервной системы — ноцицепторов, которые считывают угрозу и отправляют соответствующие сигналы через спинной мозг к головному.

Гол