covid-19 Пандемия ухань самоизоляция

Психологи рассказали, как адаптироваться к продолжительной самоизоляции

Сейчас читают: 592
gazeta.ru

Эксперты уверены, что в период самоизоляции для сохранения здорового психологического состояния следует следить за качеством сна и питания, трудиться и отдыхать должны образом.

Об этом сообщает РИА «Новости».Отмечается, что постоянное безделье и обильное употребление алкоголя может привести к нарушению психоэмоционального баланса.Так, психологи предлагают прибегнуть к советам моряков-подводников, которые длительное время находятся в замкнутом пространстве.Самое важное — соблюдать распорядок дня,

Читать на gazeta.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA