По мнению практикующего психолога УрГПУ Галины Халиковой, всеобщую панику вызывают источники информации и СМИ, которые создают некий информационный бум. «Информация совершенно разная и чаще всего шокирующая, – поясняет Галина Халикова. – Мы практически не видим в СМИ позитивных или положительных новостей.

И это, несомненно, влияет на наше психологическое здоровье». Для того чтобы снизить уровень тревоги, психолог советует фильтровать информацию, получаемую в интернете, и использовать 1-2 проверенных источника.

Кроме того Галина Халикова рекомендует сместить фокус внимания с негатива и создать вокруг себя атмосферу благополучия и психологического комфорта. «Держите фокус внимания на себе: саморазвитие, физическая нагрузка, творчество.

Читать на newdaynews.ru

Все новости от newdaynews.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Ковид в мире: Канада и Израиль протестуют, а Гонконг паникует из-за пятой волны

В Канаде, где уже третью неделю не утихают протесты из-за ковид-ограничений, вводят режим чрезвычайной ситуации. Премьер министр Трюдо заявил, что демонстрации давно уже вышли из-под контроля, и теперь правительство позволит силовикам действовать жестче – всех, кто участвует в блокировке городов и дорог, могут тут же отправить в участок.

Франция Сша Канада Сан-Франциско Нью-Йорк Израиль Гонконг Иерусалим Общество коронавирус протестующие

Жёсткий ответ России напугал Германию. Началась паника

Лавров сдержал слово, данное Бербок, о готовности России "дать сдачи". Ответ Москвы на ложь и выпады против российских СМИ, начавшийся с закрытия Deutsche Welle в России, стал для немцев холодным душем…

Россия Москва Сша Германия Канада Политика Общество СМИ

Заболевший Ковидом Эрдоган поблагодарил Путина за слова о скорейшем выздоровлении

Об этом он написал в Твиттере.

Россия Турция Украина Президент Политика коронавирус

Как справиться с паникой и стрессом в домашних условиях: советы доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский, который рассказал о вреде постельного режима при ОРВИ, дал советы, как справится со стрессом и паникой.

Евгений Комаровский Украина советы Доктор Комаровский

Инфенкционист назвал два момента, когда при коронавирусе стоит "паниковать"

Заведующий кафедрой инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской государственной академии последипломного образования Юрий Горбич назвал два момента, при которых больным коронавирусной инфекцией стоит обязательно обратиться за помощью и "паниковать". Об этом он заявил в эфире YouTube-канала "Главный. Тур", сообщает БЕЛТА.

Юрий Горбич Белоруссия Общество коронавирус инфекция

Что делать и когда паниковать, если есть подозрение на COVID-19? Комментирует врач-инфекционист

Звонить в поликлинику, идти в поликлинику или пытаться сдать тест на COVID-19? Врач-инфекционист Юрий Горбич ответил на вопрос, что делать людям, обнаружившим у себя симптомы коронавируса. Такая тема поднималась в эфире YouTube-канала «Главный. Тур».Юрий Горбич: «Есть принципиальный подход.

Юрий Горбич Белоруссия симптомы люди

Инфенкционист назвал два момента, когда при коронавирусе стоит "паниковать"

5 февраля, Минск /Корр. БЕЛТА/.

Юрий Горбич Белоруссия Минск коронавирус болезнь инфекция

В Свердловской области болеет много учителей, хотя 92% из них привиты от ковида

В школах Свердловской области высокая заболеваемость среди учителей, хотя 92% преподавателей привито от Covid-19, а ревакцинировано 26%.

Юрий Биктуганов Мария Зыкова Свердловская обл. Екатеринбург Политика школы школьник

Подавленность и страх перед пятой волной: почему люди паникуют на второй год пандемии

Каждый день в Свердловской области ставится новый рекорд по числу заболевших коронавирусом, и это крайне негативно сказывается на моральном и психологическом состоянии горожан.

Свердловская обл. Общество люди Психология и отношения

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0