коронавирус самоизоляция советы психологов

Психолог объяснила, как дисциплинировать себя дома по системе ADKAR

Сейчас читают: 167
vm.ru

Клинический и кризисный психолог Мария Медведева объяснила, как дисциплинировать себя при работе из дома в период распространения коронавируса по специальной системе ADKAR, информирует .

Специалист пояснила, что этот способ подходит к любой ситуации, когда нужно принять какие-либо изменения. Аббревиатура означает A – awareness – осознание Нужно четко осознать, что нахождение дома является единственно правильным решением. D – desire – желание Важно понять, почему важно быть в тонусе и

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA