Алан Баев - главные новости

Все новости, где упоминается Алан Баев

Психиатр НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева как подготовиться к Новому году и пережить праздник без стресса - rosminzdrav.ru - Россия - Сербия
rosminzdrav.ru
67%
716
Психиатр НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева как подготовиться к Новому году и пережить праздник без стресса
— Новый год долгожданный праздник, но зачастую,  конец  декабря для многих превращается в серьезное испытание. Попробуем разобраться, с чем это связано.1. Высокий темп и «необходимость» все успеть.Это касается не только подготовки к празднованию нового года – выбор места, компании, покупки подарков и составления меню,  но и завершению уходящего - годовые отчеты на работе, планы на следующий год, текучка..Как справиться? 1.1.  Расставить приоритеты – выбрать, что на данный момент сейчас важнее и этому следовать. Например, если вам важно в срок выполнить профессиональную задачу, то в свободное время вам необходим качественней отдых и сон, а подготовку к торжеству следует делегировать другим.
DMCA