Регулярное измерение артериального давления (АД) поможет вовремя обнаружить проблемы со здоровьем, своевременно обратиться к врачу и избежать нежелательных последствий.
Оптимальным показателем для взрослого здорового человека считается 120/80 мм.рт.ст. При измерении давления дома поводом для обращения к врачу является показатель 135/85 мм рт.ст.
Об этом сообщает Министерство здравоохранения Украины. Правила, которые нужно соблюдать при измерении АД Измерять давление нужно после 5 минут отдыха, опираясь на спинку стула, при этом обе ноги держать на полу.
За полчаса до процедуры нельзя курить, пить напитки, содержащие кофеин или алкоголь, а также выполнять интенсивные упражнения.