Ошибки при измерении давления: что надо и чего не стоит делать

Регулярное измерение артериального давления (АД) поможет вовремя обнаружить проблемы со здоровьем, своевременно обратиться к врачу и избежать нежелательных последствий. Оптимальным показателем для взрослого здорового человека считается 120/80 мм.рт.ст. При измерении давления дома поводом для обращения к врачу является показатель 135/85 мм рт.ст.

Об этом сообщает Министерство здравоохранения Украины.

Правила, которые нужно соблюдать при измерении АД Измерять давление нужно после 5 минут отдыха, опираясь на спинку стула, при этом обе ноги держать на полу. За полчаса до процедуры нельзя курить, пить напитки, содержащие кофеин или алкоголь, а также выполнять интенсивные упражнения. Необходимо использовать для измерения давления манжетку подходящего размера. Чаще всего это стандартная манжетка с шириной 12-13 см и длиной 35 см. Ее следует размещать на плече на уровне сердца, на 2-3 см выше локтевого сгиба. При этом рука должна свободно лежать на столе. АД следует измерять по меньшей мере дважды с интервалом 1 минуту, а после необходимо рассчитать средний показатель.

Как сообщает ssmp.health.kiev.ua, существует шесть ошибок, которые допускают при лечении высокого АД.

Ошибки лечения высокого давления

1. Оценивать давление лишь по субъективному ощущению, которое может быть обманчивым. Иногда при очень высоком АД человек не чувствует этого, в то же время при небольшом повышении может ощущаться сильная головная боль.

Правильный подход: следует измерять давление, не реже одного-двух раз в неделю.

2. Прекращать лечение при нормализации АД, а затем снова его сбивать при повышении. Скачки давления повышают нагрузку на внутренние органы и даже могут стать причиной кровоизлияния.

Правильный подход: после снижения давления

Читать на apostrophe.ua