Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Не будьте легковерны: врач назвала мифы о сахаре, которые мешают вам худеть
Сейчас читают: 882
ukrainianwall.comПланируя похудеть , обращать внимание на количество потребляемого сахара – разумный шаг. Однако правильно это делать может быть трудно из-за распространенных мифов об этом продукте.
Полностью отказаться от сладкого может показаться невозможным, но это не обязательно для достижения целей похудения, считает доктор медицинских наук Клаудия Томпсон.
Она подчеркнула, что для достижения целей похудения не обязательно отказываться от сахара. Вместо этого можно сосредоточиться на контроле порций и сбалансированном питании.
По ее данным, полный отказ от сладостей может помочь сократить количество калорий, но это может привести к ощущению обделенности и даже повлечь обратный эффект.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|