7 недель, 600 килокалорий в день, 3 тренировки в сутки и 5 минут на сцене. Журналист Daily о личном опыте соревнований по бодибилдингу.
13 ноября в Петрозаводске состоялся чемпионат Карелии по бодибилдингу и фитнесу. Почти 50 спортсменов демонстрировали свои тела на сцене ДК «Машиностроитель».
Но выходу на сцену предшествуют несколько месяцев подготовки. А у некоторых и лет. Для меня это не первые соревнования. Но был перерыв в два года, за которые я «наела мяса» и пришлось менять категорию.