Как преодолеть стресс-фактор войны
Виктория Вагнер Народный депутат, член Комитета Верховной Рады Украины по вопросам здоровья нации Активная фаза военных действий уже длится более семи месяцев и предстоит еще неопределенный, но достаточно долгий срок. Что делать, чтобы не сломаться на этом «марафоне»? Все більше людей на власному досвіді дізнаються про те, який стрес справді шкідливий.
Адже короткостроковий стрес тренує організм і є для людства природнім. А ось довгостроковий — наприклад такий, який викликає війна — є безумовно руйнівним.
Високо інтенсивний та тривалий стрес викликає негативні зміни у організмі людей.Якщо дуже коротко без наукових подробиць, то перманентний стрес пробиває захисний бар'єр імунітету і це може призводити до трьох типів проблем.По-перше, йдеться про беззахисність організму перед вірусами та бактеріями. Звідси підвищена загроза епідемій: від сучасного ковіду до вже наче подоланого поліомієліту.Війни здавна приносили епідемії на територію України.
Для прикладу, у 1812 році холерний мор у Одесі став наслідком російсько-турецької війни. Результатом аналогічної війни 1828—1829 років стала холерна хвиля по центральній та східній Україні.
Читать на nv.ua