женщины питание Гормоны

Как поднять эстроген – врач назвала полезные продукты и добавки

Сейчас читают: 690
apostrophe.ua

Эстроген отвечает за многие аспекты женского гормонального здоровья. Он регулирует менструальный цикл, влияет на сон, настроение, физическое состояние.

Если эстроген в организме женщины понижен, может нарушаться регулярность менструаций, увеличиваться вес, ухудшаться кожа, возникать приливы.

Для лечения эстрогенной недостаточности врач может назначить гормональную терапию, но существуют и другие способы увеличить уровень эстрогенных гормонов.

На своем YouTube-канале гинеколог Людмила Шупенюк рассказала, как это сделать с помощью продуктов питания и добавок. Фото: Getty Images "На уровень эстрогенного гормона влияет употребление фруктов, ягод и овощей.

Читать на apostrophe.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA