Алексей Руденко Общество инфекция Алексей Руденко

Как бороться с сильной слабостью после COVID-19, рассказал невролог

Сейчас читают: 433
stolicaonego.ru

Невролог Алексей Руденко посоветовал короткие прогулки при сильной слабости после COVID-19. Как сообщает «Российская газета», невролог и реабилитолог Алексей Руденко рассказал, из-за чего при коронавирусной инфекции появляется сильная слабость.

Причина - застой венозной крови. "К органам поступает недостаточно питательных веществ, в том числе кислорода. Мышцы тоже недополучают питания", - объяснил врач (цитата по ТАСС).

Что же делать? Оптимальный вариант - постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня. "Начинать можно с коротких 10-минутных прогулок три раза в день.

Если возникает одышка, нагрузку нужно сократить, однако не прекращать занятия совсем", - добавил специалист. При отсутствии головокружений, одышки можно переходить к легким кардионагрузкам.

Читать на stolicaonego.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA