Одним из самых противных и мерзких последствий перенесённого коронавируса становится ужасающая слабость - это объяснится тем, что в организме пациента, страдавшего вирусной инфекцией происходит застой венозной крови, к органам поступает очень мало веществ, необходимых для их нормального функционирования и питания.
В частности ощущается недостаток кислорода, и все это влияет не только на внутренние органы, но и на мышцы, которые, по сути, «впадают в спячку» из-за нехватки питательных веществ и кислорода.
Как с этим бороться? На данный вопрос врачи отвечают однозначно - не валяться в постели, а постепенно готовить себя к привычным нагрузкам.
Для этого не нужно сверхсложных упражнений: «Начинать можно с коротких 10-минутных прогулок три раза в день. Если возникает одышка, нагрузку нужно сократить, однако не прекращать занятия совсем», - заявил реабилитолог Алексей Руденко в интервью ТАСС.