Алексей Руденко, невролог и реабилитолог, рассказал ТАСС об эффективном способе, помогающем справиться с сильной слабостью, которая появляется при коронавирусной инфекции.
По словам эксперта, причиной такого недуга при ковиде является застой венозной крови. «К органам поступает недостаточно питательных веществ, в том числе кислорода.
Мышцы тоже недополучают питания», – уточнил медик. Он назвал оптимальным вариантом при такой слабости постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня.
Так, начать можно с прогулок продолжительностью десять минут трижды в день. «Если возникает одышка, нагрузку нужно сократить, однако не прекращать занятия совсем», – поделился Руденко.