здоровье Еда

Есть нельзя отказаться: врач назвала пользу соли

Сейчас читают: 452
dsnews.ua

Об этом предупредила врач-эндокринолог, пишет lady.kyiv.ua. Длительный отказ от соли влечет за собой дефицит натрия в организме, негативно сказывается на здоровье и снижает качество жизни. "В этом случае интенсивно выводятся вода и калий, что увеличивает нагрузку на почки.

Появляется головная боль, возникает слабость, тошнота, нарушается пищеварение, падает артериальное давление, регулярно кружится голова", – пояснила она.

По словам врача, отказ от соли не должен превышать трех дней в неделю. Это может помочь людям, в рационе которых много продуктов с высоким уровнем соли, избавиться от излишней жидкости и отечности.

Однако отказываться от соли на период свыше двух месяцев не стоит. По словам врача, уровень натрия напрямую влияет на функционирование нервной и мышечной систем организма.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA