Эндокринолог предупредила об опасности витаминных комплексов

mir24.tv:

Люди нередко задумываются после продолжительной зимы о профилактике нехватки витаминов в организме, из-за чего приобретают специальные препараты.

Эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в беседе с tsn24.ru о том, что самостоятельное назначение витаминов может иметь неблагоприятные последствия.

Специалист отмечает, что недостаток того или иного витамина в организме является довольно частой проблемой у людей. О наличии гиповитаминоза могут говорить следующие симптомы: утомляемость, слабость, нарушение ритма сна, сухость кожи, высыпания, ломкие с пятнами и поперечными полосами ногти, секущиеся волосы. «Гиповитаминоз также способствует снижению иммунной системы, поэтому в тот период, в который люди наиболее подвержены недостатку витаминов, могут участиться случаи заболеваемости различными инфекциями.

Наиболее опасны гиповитаминозы для детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, людей с хроническими заболеваниями. Очень часто недостаток витаминов встречается у тех, кто стремиться похудеть и соблюдает диету», – объяснила Бурякова.