Эндокринолог рассказала о неочевидных причинах ожирения

Главной причиной ожирения является низкий расход калорий или их избыток. Об этом заявила врач-диетолог, эндокринолог Оксана Михалева.

Первым фактором она назвала генетику, в результате которой лишний вес способен передаться детям от родителей. Второй причиной, по ее словам, является заедание стресса, в том числе неосознанное, так как пища — это натуральный антидепрессант.

Нарушения биоритмов и сна, уточнила она, являются третьей причиной. Врач объяснила, что многие стали сейчас работать дистанционно, в результате чего у ряда людей сбился режим дня.

Гормон мелатонин, подавляющий выработку кортизола, вырабатывается во сне. Он способствует синтезу жира, поэтому нарушение фаз сна и бодрствования способно серьезно повлиять на вес, предупредила эндокринолог.

Алкоголь также способствует появлению лишнего веса из-за калорийности и повышения аппетита. К лишнему весу может привести и употребление калорийных напитков наподобие соков, кофе или чая, приводят слова Михалевой «».

17 февраля психолог Марина Гладышева «ВМ», что очень часто причиной лишнего веса становятся эмоции например, стрессы или недовольство жизнью. Как отметила специалист, очень показательным примером стала пандемия когда она только началась, люди массово закупали еду. Психолог обратила внимание, что постоянное недовольство жизнью тоже может привести к набору веса.