В первую очередь, россиянам следует бросить курить. Также стоит контролировать свой вес, а при особой необходимости — похудеть, стремиться к здоровому низкокалорийному питанию.
Кроме того, желающим переболеть коронавирусом в лёгкой форме надлежит заниматься спортом и закаляться. Не лишним будет установить контроль за артериальным давлением.