По словам диетолога Ольги Кузнецовой, необходимой в период весеннего авитаминоза является груша, в которой много железа. Также полезен гранат, богатый витаминами В6, К и С.

Также спастись весной от авитаминоза поможет банан, в котором содержатся витамин B6, марганец и калий. Если есть опасения из-за веса, то нужно просто соблюдать норму, считают диетологи.

Читать на piter.tv

Все новости от piter.tv

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вирусолог рассказал о необходимости тестирования на COVID-19

МОСКВА, 21 апреля, ФедералПресс. Врач-вирусолог Елена Малинникова в разговоре со СМИ оценила введенную Роспотребнадзором меру – обязательное тестирование вернувшихся из-за границы граждан на COVID-19. По словам Елены Малинниковой, сейчас как никогда высок риск распространения новых штаммов, защиты от которых пока не существует.

Елена Малинникова Москва covid-19

Диетолог объяснила, кому важно принимать витамины на фоне пандемии

Больше витаминов стали употреблять россияне на фоне пандемии коронавирусной инфекции. Подробно об этом рассказала телеведущая и спортивный диетолог Зина Руденко.

Пандемия диетолог Витамины

Диетолог рассказала, как получить максимальную пользу от апельсинов

Апельсины помогают укреплять иммунитет, влияют на работу сосудов, улучшают состояние кожи и даже зрения. Об этом Радио Sputnik рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова.

Ольга Перевалова

Диетолог рассказала, как правильно есть апельсины

МОСКВА, 21 апр - РИА Новости. Апельсины полезны для иммунитета, помогают восстанавливать силы после вирусных заболеваний и улучшают состояние сосудов.

Ольга Перевалова Россия Москва Общество иммунитет

Врач-диетолог объяснила, как правильно есть апельсины

Апельсины полезны для иммунитета, помогают восстанавливать силы после вирусных заболеваний и улучшают состояние сосудов. Как правильно есть апельсины, чтобы они не растеряли ценные свойства, рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова.

Ольга Перевалова диетолог польза

Диетолог рассказала о вреде ежедневного завтрака с овсянкой

Овсянка, безусловно, полезна в качестве завтрака, но далеко не всем можно есть такую пищу каждый день. Кроме того, нужно внимательно читать состав каши, особенно, если она для быстрого приготовления. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!.

симптомы

Диетолог перед Пасхой рассказал, для кого опасны яйца

От яиц в своем рационе стоит отказаться людям с аллергией на белок и страдающим желчно-каменной болезнью. Об этом рассказал редактор журнала «Худеем правильно» диетолог Михаил Гинзбург.«Яйца, безусловно, вещь полезная.

Михаил Гинзбург болезнь

Лукашенко рассказал, что необходимо делать, чтобы пережить коронавирус

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что для борьбы с коронавирусом и другими болезнями необходимо «нормально питаться». Об этом глава республики сообщил во время субботника в агрогородке Александрия Могилевской области.

Александр Лукашенко Александрия Могилевская обл. болезнь

Не только цитрус: диетологи рассказали, какие фрукты надо есть весной

в 100 граммах. Зато полно кремния, железа, кобальта и меди.— Недостаточное потребление железа ведет к гипохромной анемии (недостаток гемоглобина), атрофическому гастриту и миокардиопатии, снижает тонус скелетных мышц и повышает утомляемость, — говорит диетолог Ольга Кузнецова.

Ольга Кузнецова Екатеринбург профилактика болезнь инфекция

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0