По словам диетолога Надежды Цапкиной, мандарин является отличным источником кальция, магния, калия, витаминов D, K и B. Он также содержит полезную клетчатку, которая помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, и укрепляющий иммунитет витамин С. "Фитонциды и эфирное масло обладают очень полезными свойствами, помогают в борьбе с вирусами, а наличие биофлаваноидов и антиоксиданта бета-каротина предотвращает образование раковых заболеваний", — пояснила эксперт РИА Новости.

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

«Базу должны составлять овощи и фрукты»: врач-диетолог — о планировании новогоднего меню

Новогоднее застолье не должно ассоциироваться с тяжёлой и неполезной пищей. Если меню заранее спланировать, поставить на стол фрукты и лёгкие овощные салаты, праздники могут пройти без последствий для здоровья.

здоровье Общество кулинария

Диетолог рассказала, кому полезен холодец

МОСКВА, 30 декабря, ФедералПресс. На новогодних столах россиян традиционно присутствуют холодец и заливная рыба. Их долго готовить, однако полезные свойства обоих блюд это оправдывают. Чем полезен холодец, СМИ рассказала диетолог Екатерина Орлова. Врач объяснила, что традиционно холодец едят с хреном, чесноком или горчицей.

Москва Общество Продукты Здоровье и красота

Диетолог опровергла миф о "жиросжигающем" эффекте ананаса

Вопреки распространенному мифу, ананас не помогает сжигать жир. Об этом заявила в ходе онлайн-эфира врач-диетолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и профилактики Галина Джорова.

Пандемия здоровье профилактика

Врач-диетолог оценила полезные свойства холодца и заливной рыбы

Холодец и заливная рыба, традиционные блюда новогоднего стола в России, являются источниками полезных для организма веществ. Об этом рассказала врач-диетолог Екатерина Орлова.

Россия Продукты Животный мир

Диетолог опровергла миф о «жиросжигающем» эффекте ананаса

Ананас не помогает сжигать жир. Об этом заявила врач-диетолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и профилактики Галина Джорова, слова которой передает 29 декабря «Российская газета».

Израиль здоровье профилактика люди

Врач-диетолог Крапивина рекомендует для борьбы с коронавирусом пить чай и целебный лимонад

Врач-диетолог Марина Крапивина рассказала, как бороться с коронавирусом при помощи натуральных средств. Она рекомендует пить зелёный чай, а также целебный лимонад.

Общество коронавирус Продукты

Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника

Американские диетологи назвали продукты, которые способствуют здоровью кишечника, передает FaceNews.ua. Советы специалистов по питанию опубликовал портал Eat This, Not That!

Украина Сша здоровье Общество Продукты

Диетолог назвала "зимнюю" диету

В холодную пору года важно сбалансировать питание с активным отдыхом и прогулками на свежем воздухе. Индийский диетолог Нмами Агарвал назвала способ зимнего похудения.

Украина Индия здоровье диета похудение

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть в день

Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, что в день рекомендуется съедать не более 4-5 мандаринов. Эксперт также напомнила о пользе и опасности этих фруктов.

иммунитет магнит Здоровье и красота

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0