Диетолог рассказала, что нужно делать прямо с утра
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала о полезной привычке, к которой себя стоит приучить. Речь идет о стакане воды каждое утро перед завтраком.
«Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов — желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», — заявила Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
Диетолог порекомендовала пить воду комнатной температуры, холодная вода может вызвать запор.
В России вновь начался рост заболеваемости вирусными простудами
Доктор Мясников рекомендует часто пить кофе тем, у кого проблемы с печенью
Антиалкогольный хайп: эксперт напомнил депутату, чем занимаются коты, когда им делать нечего
Названы продукты, вызывающие бессонницу
Читать на svpressa.ru