Экзотический ананас, помимо своего восхитительного вкуса, оказывает благотворное воздействие на здоровье и может стать эффективным союзником в борьбе с бессонницей.

По словам медиков и ученых, ананас обладает рядом уникальных свойств, которые делают его неотъемлемой частью здорового рациона.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом сообщает сайт EatingWell. Согласно диетологу Келси Куник, ананас является богатым источником мелатонина, гормона, ответственного за регуляцию сна.

Употребление ананаса, согласно его утверждению, может увеличить уровень мелатонина на 266%, что в свою очередь положительно сказывается на качестве сна.

Читать на hyser.com.ua

Все новости от hyser.com.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Жир будет таять на глазах: что нужно кушать перед сном, чтобы быстро похудеть

Все говорят об одном и том же: необходимо избегать ужинать после шести вечера. Можно набрать лишний вес от сытного и жирного ужина. Однако употребление продуктов, богатых белком за полчаса до сна, может помочь похудеть.

Украина штат Флорида

И в блэкаут вы будете на связи и при работе: каким повербанком можно заряжать ноутбук

Война и угроза блэкаутов вынуждают украинцев искать способы обеспечить бесперебойное питание своих ноутбуков. Одним из решений является использование портативного аккумулятора, или повербанка. Подробнее о том, каким павербанком можно заряжать ноутбук, информирует РБК-Украина.

Украина блэкаут

Это не разрекламированные фуфломицины: какие натуральные жиросжигатели способны "растворить" жир на животе

Жир на животе является наиболее опасным видом жира, поскольку он накапливается вокруг внутренних органов и может привести к развитию различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. Избавиться от жира на животе непросто, но существуют натуральные средства, которые могут помочь ускорить этот процесс. Подробнее о том, какие натуральные жиросжигатели способны "растворить" жир на животе, информирует medicalanswers.com.ua.

Украина ВОТ

Оккупанты атаковали Херсон, есть погибшие и раненые

В результате вражеского обстрела Херсона сегодня погибли два человека, есть также раненые. Об этом сообщает Херсонская ОВА в Telegram.Известно, что один из обстрелов произошел сегодня около 9 часов утра.

Владимир Зеленский Россия Украина Донецкая обл. Херсон район Покровский Война обстрел война в Украине война с россией

Поможет Украине защититься от российских дронов: Япония выделила 37 млн долларов на очень важное вооружение

Япония выделяет для помощи Украине 37 млн долларов, которые будут направлены на закупку систем для .

Дмитрий Кулебой Россия Украина Япония Киев

Враг снова обстрелял Херсон: один человек погиб и один пострадал

Утро 7 января началось для херсонцев новым .

Украина Херсон Херсонская обл.

Будете спать, как младенец: эксперты рассказали, как с помощью мелочей улучшить свой сон

Большой вес уделяется сну в современном здоровье и самочувствии. Поэтому ученые постоянно ищут способы улучшения качества сна. Согласно исследованиям последнего времени, сон играет ключевую роль в нашем физическом и психическом здоровье.

Украина New York

Поможет поддерживать зрение: преимущества манго для здоровья

Этот тропический фрукт освежающий и вкусный и, как и большинство растительных продуктовмеет большие питательные преимущества, BBC Good food. Манго хороший источник защитных соединений с антиоксидантными свойствами,, эти растительные химические вещества включают галотанины и мангиферин. Оба вещества были изучены на предмет их способности противодействовать окислительному стрессу, связанному с повседневной жизнью и воздействием токсинов.

Украина

Будете на стену лезть от жжения: какие обычные продукты могут вызвать изжогу

Изжога - это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое обычно возникает из-за попадания желудочного содержимого в пищевод. Некоторые продукты могут повышать риск развития изжоги. Подробнее о том, какие обычные продукты могут вызвать изжогу, читайте в нашем материале.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0