Арбуз — символ лета, который неизменно ассоциируется с яркими солнечными днями и пикниками на свежем воздухе. В ягоде содержатся различные витамины и микроэлементы, которые при умеренном потреблении оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья.

Однако, несмотря на пользу, арбуз может быть противопоказан людям с некоторыми заболеваниями. О том, сколько можно съесть любимой ягоды за раз, с какими продуктами можно и нельзя сочетать арбуз и кому он противопоказан – рассказывает врач-терапевт Страхового Дома ВСК Алина Красикова.

Арбуз богат ликопином — антиоксидантом, который защищает клетки организма от повреждений, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов опухолевых образований.

Аминокислота цитруллин, содержащаяся в арбузе, способствует улучшению кровообращения и уменьшению мышечной боли после тренировок.

Читать на afanasy.biz

Все новости от afanasy.biz

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог назвала лучший завтрак для здоровья мозга и укрепления памяти

She finds узнало у врача-диетолога Крутики Нанавати, какие виды завтрака могут негативно повлиять на работу мозга.Диета играет решающую роль в здоровье мозга, влияя на все - от уровня энергии до когнитивных способностей. Продукты с высоким содержанием рафинированных сахаров, нездоровых жиров и недостатком необходимых питательных веществ могут нарушить хрупкий баланс мозга, привести к воспалению и окислительному стрессу.Со временем такое питание может ухудшить работу мозга и привести к долгосрочным проблемам с памятью.Что нельзя есть на завтракСладкие хлопьяЭтот популярный вариант завтрака содержат рафинированные углеводы и сахар.

Белоруссия Беларусь

Оно того стоит. Питание без добавленного сахара замедляет клеточное старение

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что соблюдение диеты, богатой витаминами и минералами и содержащей минимальное количество добавленного сахара, связано с более молодым биологическим возрастом на клеточном уровне. В своем исследовании они оценили, как три различных показателя здорового питания влияют на «эпигенетические часы» — биохимический тест, позволяющий приблизительно оценить здоровье и продолжительность жизни.Результаты показали, что лучшее питание соответствовало более молодому клеточному возрасту.

Украина Сан-Франциско здоровье исследование сахар диета

Уже по всей Украине: появилась новая смертельная зараза для людей - врач рассказал подробности

Украинцам объяснили опасность укусов ядовитых пауков В Украине водится более тысячи видов пауков. Из них более 500 видов населяют Карпаты, а остальные 700 обитают на левобережье Украины. Из этого количества всего около 10 видов, которых действительно следует опасаться и такие виды все больше распространяются в нашей стране.

Украина

Незаконная фарма. Аптека в Кашкадарье торговала лекарствами без документов

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Аптека в Карши, не имея лицензии, незаконно продавала лекарства и товары медицинского назначения без документов на сумму, превышающую 300 миллионов сумов, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Казахстан Узбекистан Ташкент

Дизелист, медсестра, повар и механик: с зарплатой до 125 тысяч - свежий топ-вакансий в ВСУ без ТЦК

ТОП-10 свежих вакансий в Национальной гвардии Украины от robota.ua Украинцы могут пойти на службу, да и при этом хорошенько заработать. Какие же вакансии обнародованы Национальной гвардией, сообщается в Телеграм-канале.

Украина Киевская обл. Одесская обл.

Опасность у нас под носом: врачи рассказали о том, что такое тефлоновый грипп и как его избежать

Сковороды с антипригарным покрытием являются популярной посудой, используемой по всему миру, из-за легкости ее мытья и готовки в ней. Однако врачи и ученые утверждают, что у этих преимуществ есть скрытая и опасная обратная сторона. Скрытые опасности обычных кухонных инструментов часто остаются незамеченными, однако недавние сообщения привлекли внимание врачей к риску для здоровья, связанному с повседневной посудой.

Украина Сша Washington здоровье медицина наука исследование кухня химия

Программа Доступні ліки-2024: как получить рецепт, если ваш врач заболел

Если вам нужно получить рецепт по программе Доступні ліки, а ваш врач заболел, — получить рецепт можно у врача, которого медицинское учреждение назначает на замену. Об этом сообщает Правительственный портал.

Украина лекарства рецепты Семейный врач Медпрепарат

Превращает лекарства в яд: врачи рассказали, какие препараты нельзя запивать кофе

Миллионы людей по всему миру зависят от ежедневного приема лекарств, но при этом не упускают момент побаловать себя чашечкой кофе. Однако врачи считают, что такая комбинация в некоторых случаях может быть очень опасной и нужно понимать, когда от него лучше отказаться. Многие люди по всему миру начинают свой день с приема лекарств и наслаждения чашкой кофе.

Украина Сша здоровье медицина лекарства исследование кофе сердце кофеин

Освежают без лишних калорий: диетолог назвала 4 полезных летних напитка

Об этом говорится в публикации MyNetDiary, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0