Жителям Твери рассказали, почему чеснок не подходит для профилактики ОРВИ

Изображение от 8photo на Freepik Зима – период активно распространения ОРВИ. Самая лучшая профилактика респираторных заболеваний – избегать контактов с больным. Однако, это далеко не всегда возможно.

Часто, чтобы избежать заражения, россияне прибегают не только к бесконтрольному приему противовирусных лекарств, но и к народными методам, которые могут быть опаснее самого недуга. Какие из мер профилактики наиболее эффективны, и как избежать заражения при неизбежном контакте с больным ОРВИ – рассказывает Марина Комолова, врач Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК. Главный враг вируса — это воздухообмен.

В закрытом помещении концентрация вирусных частиц растет быстро. Если человек оказался в одном помещении с заболевшим (дома или на работе) стоит открыть окно или включите проветривание с помощью кондиционера. Вирусы ОРВИ и гриппа передаются воздушно-капельным путем, и свежий поток воздуха буквально «сдувает» угрозу.

Кроме того, если сохранить дистанцию в 1,5-2 метра с заболевшим не получается, необходимо придерживаться трех простых правил. Прежде всего, не стоит трогать свое лицо - вирус не просочится в организм сквозь кожу рук, но легко попадет в него, если тереть глаза или нос грязной рукой. Помогает также ношение масок, причем наиболее эффективны при нахождении в очаге инфекции респираторы класса FFP2 или FFP3.

А придя домой или на работу, первым делом необходимо тщательно вымыть руки с мылом (не менее 20 секунд). После контактов с заболевшим у многих возникает желание срочно промыть нос, съесть чеснок или выпить «что-нибудь для иммунитета». Разберем самые распространенные народные методы профилактики вирусов: Промывание носа солевыми растворами.В целом, достаточно эффективная мера.