Затуманенный рассудок: ученые объяснили, откуда берется эта проблема и как с ней справиться

Вы когда-нибудь были настолько уставшими, что не могли ясно мыслить или стопорились на одном месте, перечитывая одно и то же? Для некоторых людей эти ситуации являются частью повседневной жизни. Официально "затуманенный разум" или "затуманенный рассудок" не являются медицинскими терминами, пишет Life Science. "Это разговорный жаргон, который часто используют пациенты, чтобы попытаться сообщить своему врачу о том, что происходит", — Эми Арнстен нейробиолог из Йельской школы медицины.

Этот термин обычно используется для описания совокупности стойких симптомов, включая трудности с концентрацией внимания, легкую спутанность сознания, "нечеткие" или вялые мысли, забывчивость и общее чувство усталости. Большинство людей в какой-то степени знакомы с этими ощущениями, но, если эти чувства становятся хроническими, они могут повлиять на качество жизни человека. Тот факт, что затуманенный разум не имеет строгого клинического определения, не означает, что он нереален.

"Я вижу туман в голове как признак того, что что-то не так", — Сабина Бреннан нейробиолог и автор книги "Преодоление затуманенного разума". Причиной затуманенного разума может быть скрытая болезнь. Это может быть вызвано небольшим структурным или функциональным повреждением области мозга, известной как префронтальная кора, которая участвует в когнитивных процессах, таких как планирование и принятие решений.