Важно, что у каждого сорта рыбы есть свои полезные свойства, говорит диетолог, нутригенетик Андрей Золотарев. Например, треска обладает противоопухолевым действием, лососевые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

А килька и сайра улучшают работу центральной нервной системы, потому что в них может накапливаться большое количество магния.

Но при повторной заморозке, долгом хранении в вакууме, полиэтилене жиры быстро окисляются и становятся токсичными. Поэтому лучше покупать свежую рыбу.

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач Махмудова дала советы по лечению больного горла при омикрон-штамме COVID-19

При осиплости голоса, которая не проходит в течение трех дней, необходимо обратиться к ЛОР-врачу.Многие заболевшие омикрон-штаммом коронавируса жалуются на боль в горле, а также на осиплость или полную потерю голоса. О том, как правильно лечить горло в этом случае, рассказала "Российской газете" врач-оториноларинголог медицинского центра "Синай" Аза Махмудова.По словам специалиста, омикрон реже, чем другие штаммы попадает в легкие, так как вирус дольше задерживается в верхних дыхательных путях, что приводит к фарингиту - воспалению задней стенки глотки.Далее.

Общество лечение

Как и чем полоскать горло правильно: советы врачей

При боли в горле, которая более или менее часто случается у каждого, существует давно проверенный способ лечения – полоскание. Этот метод включен в клинические рекомендации минздрава. Чаще всего он является дополнительным к основному лечение и позволяет уменьшить дискомфорт.

Общество лечение инфекция

Лор-врач дал советы по восстановлению после COVID-19

Лор-врач высшей категории Владимир Зайцев дал советы по восстановлению организма после перенесенного коронавируса.

Владимир Зайцев коронавирус врачи

Как не заболеть весной: советы врача

МОСКВА, 21 февраля, ФедералПресс. Весной иммунитет снижается. Как не заболеть в слякотную погоду? Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, принимать витамин D и следить за гигиеной. Тимур Асанов отметил, что не стоит зацикливаться на своем здоровье и искать у себя симптомы заболеваний.

Тимур Асанов Москва Общество иммунитет Здоровье и красота

Врач Асанов дал советы, как не заболеть в межсезонье

О том, как защититься от болезней в межсезонье, рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.

Андрей Продеус Тимур Асанов здоровье врачи простуда

Нутригенетик раскрыл секрет правильного употребления рыбы

Диетолог Золотарев призвал покупать свежую рыбу из-за наличия в ней омега-3 жирных кислот

Андрей Золотарев Продукты диетолог рыба

Врач объяснил, как правильно употреблять рыбу

Рыба – важный элемент полноценного питания современного человека. Как получить от этого продукта максимальную пользу, рассказал в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.

Андрей Золотарев Общество дефицит Продукты

Диетолог раскрыл секрет правильного употребления рыбы

Диетолог Андрей Золотарёв советует включать в свой рацион рыбу из-за содержания в ней омега-3 жирных кислот. Но он предупредил, что она может лишиться полезных свойств при неправильном хранении или приготовлении.

Андрей Золотарев иммунитет

Диетолог Золотарев рассказал, как защититься от вируса с помощью рыбы

Один из самых ценных продуктов - рыба - может терять свои полезные свойства и не принести никакого оздоравливающего эффекта. В каких случаях это происходит, рассказал в эфире радио Sputnik диетолог Андрей Золотарев.

Андрей Золотарев Продукты иммунитет самит

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0