МОСКВА, 21 февраля, ФедералПресс. Весной иммунитет снижается. Как не заболеть в слякотную погоду?
Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, принимать витамин D и следить за гигиеной. Тимур Асанов отметил, что не стоит зацикливаться на своем здоровье и искать у себя симптомы заболеваний.
Также нужны положительные эмоции. Врач порекомендовал смотреть добрые фильмы, читать хорошие книги, можно вступать в клубы по интересам.Кроме того, Асанов подчеркнул, что важно больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом.